Nyugi jóga

Helyszín neve : Hírös Agóra Kulturális Központ
Helyszín: Magyarország Kecskemét Deák tér 1.
Kezdete: 2019-02-15 08:00
Vége: 2019-02-15 09:00
Belépőjegy: 1,200 Ft

A rendezvény típusa: Szakkör
Korosztály: Ifjúsági

Ajánljuk ezt az foglalkozást azoknak, akik nem szeretik a gyors-tempós mozgásformákat, szeretik a jóga gyakorlatokat. A test korlátait figyelembe véve könnyítéseket alkalmazhatunk az ászanák gyakorlása közben. Egy óra alatt átmozgatjuk a nyak, a váll, hát területét, a csípőt, a lábakat, mindezt a légzés ritmusában, lassú egyenletes folyamatos mozgással. Erősítjük, nyújtjuk ezeket a területeket, amely a testben-lélekben egyensúlyt hoz létre. A foglalkozást relaxációval zárjuk.
Vezeti: Berényi Zsu

Kapcsolattartó

Lángné Nagy Mária
közművelődési szakmai vezető
06/20 2935161

Szervező

Hírös Agóra Kulturális és Ifjúsági Központ Nonprofit Kft.
Bak Lajos
hirosagora@hirosagora.hu
https://www.hirosagora.hu
https://www.facebook.com/HirosAgora/
76/503880